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新型コロナウイルス感染症について（基礎知識・予防）

令和5年5月8日以降の基本的な感染対策については、マスク着用と同様、主体的な選択を尊重し、個人や事業者の判断に委ねることを基本とする。また、県が一律に協力要請を求めることはなくなり、国、県や市からの情報提供をもとに個人や事業者は自主的な感染対策に取り組む。

感染防止の5つの基本

これからの身近な感染対策を考えるにあたってはこの5つが基本となります。

1.体調不安や症状がある場合は、無理せず自宅療養あるいは受診

• 発熱、下痢、嘔吐、発疹などの症状が出てきた場合には、無理せず自宅で療養し、必要に応じて医療機関を受診する。ただし、検査のみを目的とした救急外来の利用は控える。
• 職場や学校などは、体調不良による休暇等を取得しやすい環境を整える。
• 高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重
  にする。

2.その場に応じたマスクの着用や咳エチケットの実施

• マスクの着用は、個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断が基本。
• マスク着脱の判断においては、地域の感染状況、その場の感染リスク、目の前にいる人の重症化リスク等を考慮する。
• マスク着用を呼びかけられている場面では、できるだけ着用に応じる。なお、マスクなしでの対面接触を避けることについて、互いに理解・尊重することが必要。
• 外出時はマスクを携帯し、必要に応じていつでもマスクの着用ができるようにしておく。

3.密閉・密集・密接（三密）の回避

• 特に不特定多数の人がいるところでは、換気、人との間隔を空ける、すいている時間帯や移動方法の選択、すいた場所の利用などによって、感染リスクを下げる。

4.手洗いは日常の生活習慣に

• 食事前、トイレの後、家に帰った時などには、まず手を洗う。
• 30秒程度かけて水と石鹸で丁寧に洗い、石鹸がなくても同様の時間をかけて丁寧に洗う。
• 手が洗えないときは、適切な手指消毒薬の使用。

5.適度な運動、食事などの生活習慣で健やかな暮らしを

• 一人一人の健康状態に応じた運動や食事、禁煙等、適切な生活習慣を理解し、実行することが大切。
• 特に基礎疾患のある方は、かかりつけ医などのアドバイスを参考にして、体調管理に気を付ける。

以下は5月7日以前（5類移行前）の内容となります。

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新型コロナウイルス感染症に関する情報

新型コロナウイルス感染症はウイルス性の感染症で、発熱やのどの痛み、1週間前後長引く咳、強いだるさなどが症状の特徴です。重症化すると肺炎を起こし死に至ることもあります。

• 厚生労働省ホームページ新型コロナウイルスに関するQ&A（外部サイトへリンク）
• 栃木県ホームページ栃木県における新型コロナウイルス感染症の発生状況及び検査の実施状況（外部サイトへリンク）
• 日本小児科学会ホームページ新型コロナウイルス感染症に関するQ&A（外部サイトへリンク）
• 厚生労働省ホームページ高齢者の皆様へ新型コロナウイルス感染症への対応について（外部サイトへリンク）
• 厚生労働省ホームページ新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対策～妊婦の方々へ～（外部サイトへリンク）
• 新型コロナウイルス感染症の"いま"に関する11の知識（PDF：2,445KB）（別ウインドウで開く）

新型コロナウイルス感染症を予防するには

• 感染リスクが高まる「5つの場面」感染拡大防止特設サイト（外部サイトへリンク）
• 新型コロナウイルス感染症の予防は、飛沫感染と接触感染をしないことです。
• 飛沫感染を防ぐには、咳エチケットが有効です。一人ひとりが意識して感染症対策をしましょう。また、換気の悪い密閉空間、たくさんの人が集まる密集した場所、間近で会話などをする密接場面を避けることが重要です。
• 咳などの症状がある方が咳やくしゃみを手でおさえると、その手で触ったドアノブなど周囲のものにウイルスが付着して、ドアノブなどを介して他の方に病気をうつしてしまう可能性があります。咳やくしゃみをする際には、マスクやティッシュ、ハンカチ、タオル、着用している服の袖などを使って口や鼻をおさえる咳エチケットを守りましょう。
• 接触感染を防ぐには、手洗いが有効です。病原微生物は20秒程度の流水による手洗いだけでも100分の1程度、せっけんやハンドソープを用いた20秒程度の手洗いでは、さらに100分の1となる1万分の1程度にまで減少させられるといわれています。接触感染はウイルスに汚染された手指を介して口や鼻孔、目の粘膜を通じてウイルスが体に侵入することですから、手で顔に触れないようにすることが大切です。
• 感染症対策（PDF：273KB）で咳エチケットと正しい手洗いを確認しましょう。
• 感染防止のためにドアノブなどを消毒する場合は、家庭や施設内の消毒について（PDF：191KB）をご参照ください。
• 持病がある方、高齢者の方はできるだけ人混みの多い場所を避けるなどの注意をお願いします。
• 新型コロナウイルス感染症の拡大防止には、クラスターの発生を防ぐことが重要です。「クラスターの発生を防ぎましょう」（PDF：159KB）をご覧ください。また、集団発生のリスクを下げるためには、密閉空間、密集空間、密接場面の3つの「密」を避けて外出することを心がけてください。3つの「密」を避けましょう（PDF：1,246KB）
• 人との接触を減らす10のポイント（外部サイトへリンク）
• 新規感染者数が限定的となった地域でも、再度の感染拡大を予防する新しい生活様式に移行していく必要があります。新しい生活様式について（外部サイトへリンク）
• 手洗いや、食器・手すり・身近なものの消毒については、次をご覧ください。
  身のまわりを清潔にしましょう（経済産業省のサイトより）（外部サイトへリンク）
• 新型コロナウイルスの除去に効果がある洗剤については、次をご覧ください。
  ご家庭にある洗剤を使って身近な物の消毒をしましょう（経済産業省のサイトより）（外部サイトへリンク）
• ご家族に新型コロナウイルス感染が疑われる場合については、次をご覧ください。
  家庭内でご注意いただきたいこと～8つのポイント～（PDF：981KB）