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更新日:2020年4月10日

「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント(日本老年医学会作成)

新型コロナウイルス」に対して高齢者として気をつけたいポイントが、日本老年医学会のホームページに掲載されました。

(以下、日本老年医学会ホームページより抜粋)

 

新型コロナウイルス感染症は、高齢者や基礎疾患がある方は重症化しやすいことが明らかになっています。
自分自身を守るために手洗いを中心とする感染予防が必要です。
また、人が多く集まる場所を避けることなどが言われており、家に閉じこもりがちになりますが、高齢者にとっては合わせて「動かないこと(生活不活発)」による健康への影響が危惧されます。

「生活不活発」により、フレイル(虚弱)が進み、心身や脳の機能が低下していきます。
動かない時間を減らし、自宅でもできるちょっとした運動でフレイルを予防しましょう。

日本老年医学会では、先の見えない自粛生活でのフレイル予防について一般向けにポイントをまとめました。ご覧いただき、フレイルを予防し、抵抗力を下げないようにしましょう。高齢者として気をつけたいポイント1高齢者として気をつけたいポイント2

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所属:健康福祉部高齢福祉課地域包括支援センター

電話番号:0288-21-2137

ファクス番号:0288-21-5533

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