FLAP～心と身体を整えるわたし磨きセミナー第3期の第1回を開催しました

第2期に引き続き、キャリアコンサルタントの清野美香子さんを講師に迎え、自分自身を見つめ直し、これからの生き方や働き方を考えるための講座がスタートしました。
はじめに、参加者の自己紹介や参加への思いを共有しました。「自分の時間を大切にしたい」「新しいことに挑戦したい」「これからの生き方を考えたい」など、さまざまな思いが語られ、お互いの話に耳を傾ける時間となりました。
講座では、キャリアを仕事だけでなく、家庭や地域での活動、学びなどを含めた人生全体として捉え、現在の自分が担っている役割や、時間・気持ちの使い方を振り返りました。また、ストレスとの付き合い方や、困難からしなやかに立ち直る力、自分も相手も大切にする気持ちの伝え方について学びました。
講師からは、他人と比べるのではなく、自分の気持ちに目を向け、挑戦した自分を認めることの大切さが伝えられ、参加者同士の対話を通して、多様な考え方に触れ、自分らしい一歩を考える機会となりました。
今後も、心身のリフレッシュや就業体験、セミナーを通して、参加者が自分らしい生き方や社会参加の可能性を広げられるよう応援していきます。