らくらく健康ヨガ教室（今市公民館）

令和7年度については、すでに定員を超える申込があり、現在追加募集は行っていません。

その名のとおり、継続して参加できるように負荷を抑えたヨガ教室です。低負荷なので、初心者の方でも無理なく始めることができます。講師の人柄も大変好評の教室で、受講生の皆さんが継続して取り組めるよう、日々工夫をしながら指導をしてくださいます。継続は確かに難しい！しかし、継続こそが健康の秘訣です！この教室から健康維持の一歩を踏み出してみませんか。

なお、本教室は生活習慣病予防事業の一環として、保険年金課と今市公民館の共催によって実施されます。

5月21日、6月4日、6月18日、7月2日、7月16日、7月23日、8月6日、8月27日、10月8日、10月22日、11月12日、11月26日、12月10日、12月24日、1月7日、1月21日、2月4日、2月18日、3月4日、3月18日（いずれも水曜日）

1部：午後1時15分から2時15分
2部：午後3時から4時

中央公民館中ホール
（10月以降は会場がイオン今市店2階に変更になる見込みです。）

宇賀神ゆり子

動きやすい服装、ヨガマット（またはバスタオルなど床に敷くもの）、タオル、飲みもの

今市公民館主催教室の申し込みについて

令和7年度については、すでに定員を超える申込があり、現在追加募集は行っていません。