ズンバでエクササイズ教室（今市公民館）
令和7年度については、すでに定員を超える申込があり、現在追加募集は行っていません。
教室紹介
ズンバはラテンの音楽、リズムに乗せて楽しみながら体を動かすエクササイズです。この教室は、ズンバによるダンスエクササイズを中心としつつも、その前後で動きにくい筋肉を伸ばす緩やかなストレッチを行うことで、体の可動域を広げ、ケガのしづらいしなやかな体を作るとともに、よりエクササイズの効果を高める体づくりを目指します。ぜひ、この教室でより健康的でより美しい自分との出会いに一歩踏み出しましょう。
夜間開催の教室なので、仕事終わりのストレス解消にもピッタリです。
教室詳細
開催日
5月30日、6月6日、6月13日、6月20日、6月27日、7月4日、7月11日、7月18日（いずれも金曜日）
時間
午後7時30分から9時
場所
中央公民館中ホール
対象者
（体調不良ややむを得ない事情を除き）最後まで参加できる方
講師
関道子
持ち物
運動のできる服装、ヨガマット（またはバスタオルなど床に敷くもの）、タオル、飲み物
受講申込
令和7年度については、すでに定員を超える申込があり、現在追加募集は行っていません。
この記事に関する問い合わせ先
教育委員会事務局今市公民館
電話番号：0288-22-6211
ファックス番号：0288-22-8798
問い合わせフォーム
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更新日：2025年04月17日