FLAP～心と身体を整えるわたし磨きセミナー第2期の第1回を開催しました

第1回では、参加者同士の交流を深めながら、「自己理解」や「これからの生き方」をテーマに学びました。
参加者からは、「自分に自信を持ちたい」「新しいことに挑戦したい」「これからの人生を見つめ直したい」「コミュニケーションへの苦手意識を克服したい」など、それぞれの思いが語られました。
転職や子育て、介護、新たな学びへの挑戦など、さまざまな年代や経験を持つ方々が参加し、お互いの話に耳を傾けながら、安心して気持ちを共有する温かな雰囲気となりました。
講座では、グループごとに協力して“キャッスルビルディング（お城づくり）”を行うワークショップを実施しました。
材料を自由に使いながら作品を作る中で、「自分はどのような役割を取るのか」「どんな時に楽しいと感じるのか」など、自分自身の傾向や気持ちに気づく機会となりました。
また、ワーク後には、参加者同士で良かった点や印象に残った行動を付箋に書いて伝え合うフィードバックも行いました。
参加者からは、「勇気を出して話せて良かった」「初対面でも安心して参加できた」などの感想が聞かれました。
セミナー後は、メイン講師であるキャリアコンサルタントの清野美香子さんによる個別相談を実施しました。