日光にこにこスポーツ応援プロジェクト「にこスポ」
日光にこにこスポーツ応援プロジェクト「にこスポ」 開催のお知らせ
日光市では、働く世代の20代～50代を対象に、運動・スポーツの『習慣化』を目的としたスポーツ応援プロジェクト「にこスポ」を開催します。
普段運動していない方、仕事で運動する時間がない方は、この機会に運動習慣を身につけてみませんか？
獨協医科大学日光医療センター理学療法士監修のもと、皆さんに合った身体つくりをアドバイスいたします。
皆さんの参加をお待ちしています。
主な活動内容
・日光市営のトレーニングジムを活用した個別運動
・集団でのストレッチや有酸素運動
・屋内スポーツの体験
初回と最終回には、皆さんの体力測定を行います。
日時
令和6年10月23日（水曜日）～令和7年2月4日（火曜日）の毎週火曜日開催（全14回）
注：10月23日水曜日と12月26日は木曜日開催となります。
詳細は下記チラシのスケジュールを確認してください。
場所
サンコー体育館【大沢体育館】（日光市大沢町809－1）
参加対象
参加対象となる方は以下の要件にすべて該当する方となります。
・日光市に在住または勤務している方
・20代～50代の働く世代の方
・週1回以上の運動をしていない方。
定員
20名
参加料
無料
申込期間
令和6年10月21日（月曜日）まで
持ち物
・屋内シューズ
・運動のできる服装
・飲み物
・タオル
・その他ご自身で必要と感じるもの
申込方法
下に記載されているURLから申込み又はチラシに掲載しているQRコードから申込み
この記事に関する問い合わせ先
教育委員会事務局スポーツ振興課振興係
電話番号：0288-21-5183
ファクス番号：0288-21-5185
問い合わせフォーム
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更新日：2024年10月10日